Контролируем давление – продлеваем жизнь

Гипертоническая болезнь или повышенное кровяное давление – самое распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. Ее коварство заключается не только в ее скрытом характере, но и в том, что она наносит вред почкам, глазам, обменным процессам в организме. Незнание человека о наличии у него повышенного давления приводит к недооценке заболевания, несвоевременному началу лечения и профилактики. При этом повышается риск таких осложнений, как инфаркт миокарда и мозговой инсульт.

На конец 2022 года больных с этой болезнью в районе состояло 3060 человек, вновь выявлено – 145. За три месяца текущего года впервые выявлено 45 больных с артериальной гипертензией. Состоят на диспансерном учете 3022 человека, в том числе  с ишемической болезнью сердца – 939. Все впервые выявленные больные с артериальной гипертензией охвачены диспансерным наблюдением и получают полный объем необходимого медикаментозного лечения. По показаниям проводится стационарное лечение, в том числе действует дневной стационар.

Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальным является артериальное давление 120 на 80 мм рт. ст. Точкой отсчета повышенного давления является цифра – 140 на 90 мм. рт. ст. В норме у здорового человека давление подвержено определенным колебаниям. Оно снижается в покое, во время сна, повышается в утренние часы, а также при волнении, стрессовых ситуациях, физической нагрузке, курении.

Чаще повышается у людей, злоупотребляющих солёной, жирной пищей и алкоголем, имеющих лишний вес. Алкоголь и курение усугубляют течение болезни, увеличивают нагрузку на сердце, вызывают сужение сосудов, могут привести к развитию дефицита витаминов группы В, С, никотиновой и фолиевой кислоты, а также минеральных веществ (цинк и магний).

Наиболее частые жалобы больных при повышении АД – головные боли, часто пульсирующего характера, в затылочной области, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, плохой сон, раздражительность, нарушения зрения и боли в области сердца. Если появились такие признаки – нужно незамедлительно обратиться к врачу для обследования

Регулярное измерение артериального давления необходимо не только при плохом самочувствии. Периодический контроль АД даже при хорошем самочувствии (особенно после 30 лет) – самый достоверный способ своевременно выявить его повышение. Зачастую много лет люди не чувствуют высокое давление и не лечатся, а когда обращаются к врачу, уже имеются необратимые изменения в сердце.

Некоторым людям для нормализации кровяного давления бывает достаточно изменить образ жизни – прекратить курить, перейти к здоровому питанию (пища должна быть разнообразной с преобладанием фруктов, овощей, рыбы, нежирных молочных продуктов, нежирного мяса, избегать большого количества соли, сахара), регулярно заниматься физической активностью и избегать вредного употребления алкоголя. Этому может также способствовать уменьшение потребления соли. Для других же таких изменений недостаточно, и им необходимы лекарственные препараты. Им необходимо регулярно проходить осмотр в поликлинике для контроля общего состояния и эффективности проводимой терапии.

Полностью вылечить гипертоническую болезнь невозможно, однако можно держать ее под контролем. Успех лечения – это ведение здорового образа жизни и ответственное отношение к своему здоровью. Помните, что нельзя заниматься самолечением, менять препарат или дозу без согласования с врачом. Берегите себя и следите за своим здоровьем!  

                          Эльвира ФАЙЗУЛЛИНА, врач-терпаевт ЕЦРБ.

Фото: https://news.myseldon.com/ru/news/index/210807941