Залог здоровья малыша

1-7 августа — Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания

Грудное молоко является идеальным питанием для новорожденных и младенцев. Оно содержит все питательные вещества, необходимые для их здорового развития. Оно безопасно и содержит антитела, способствующие защите от таких распространенных болезней, как диарея и пневмония – двух основных причин детской смертности во всем мире.

Первые два года жизни ребенка особенно важны, так как оптимальное питание  способствует снижению риска хронических заболеваний и общему лучшему развитию. Кормление – это не только процесс еды, это также способ успокоить малыша, поддержать, дать ему внимание. Благодаря раннему началу грудного вскармливании – в течение часа после рождения – обеспечивается защита новорожденного от инфекций, так как материнское молоко не только обладает защитными свойствами, но и стимулирует развитие собственной иммунной системы ребенка. Оно является важным источником энергии и питательных веществ во время болезни.

Грудь здоровой женщины способна вырабатывать достаточно молока, чтобы в первые полгода жизни ребенок не нуждался ни в какой дополнительной пище. 

У грудного вскармливания есть неоспоримые преимущества для здоровья как ребенка, так и матери - оно снижает риск развития рака яичников и молочной железы. Кроме того, женщины, которые кормят детей грудью более года, в дальнейшем реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

При правильно организованном грудном вскармливании не должно быть болезненных ощущений. Они возможны только в первые недели, непосредственно в момент, когда ребенок захватывает грудь. Боль может спровоцировать лактостаз – когда молоко застаивается в протоках молочной железы, образуя твердые комочки.  Лактостаз проще предотвратить, чем лечить, поэтому важно прислушиваться к самочувствию между кормлениями. Тяжесть и уплотнения в груди – повод поскорее покормить ребенка или сцедиться. Иногда кормить грудью бывает больно из-за герпеса, молочницы на сосках или оттого, что у малыша режутся зубы.  Обязательно нужно лечить инфекции и при необходимости консультироваться с врачом.

Если ребенок здоров, то никаких строгих ограничений в питании кормящей матери нет. Но для подержания хорошего самочувствия оно должно быть здоровым и сбалансированным. Если женщина не отказалась от сигареты во время беременности, следует сделать это сейчас – никотин делает ребенка беспокойным, снижает лактацию, тормозит деятельность желез, вырабатывающих ряд необходимых антител. Прием медикаментов лучше согласовывать с врачом. Кормящая мать должна находиться в спокойной обстановке, достаточно отдыхать, выполнять умеренную физическую работу, гулять на свежем воздухе, спать 8-9 часов в сутки.

Прикорм следует вводить в 6 месяцев, так как к этому времени потребности в еде у ребёнка этого возраста увеличиваются. Твердая пища в виде пюре применяется как дополнение к грудному вскармливанию. При этом уменьшать количество грудного молока нельзя.

Время отлучения от груди всегда индивидуально, нужно учитывать готовность к этому ребенка. Но кормление до двух и более лет считается оптимальным и приветствуется. У малыша, готовому к отлучению от груди, в течение суток приходится 1-3 прикладывания к груди. По желанию ребенка становятся редки или прекращаются совсем ночные прикладывания, постепенно сокращаются и дневные. Отлучение от груди пройдет спокойно, если не торопиться, действовать мягко и постепенно.

Грудное вскармливание – крайне важный этап в жизни и развитии ребенка. Ни одна смесь не сможет заменить материнское молоко, не сможет дать все необходимые витамины и микроэлементы. Самое главное, чтобы ребенку и матери было комфортно. Будьте здоровы!

Айгуль ХАРИСОВА,

врач-педиатр ЕЦРБ.