Спорт для ума и тела

О том, почему он так привлекает детей и в чем заключается его польза для здоровья, мы поговорили с тренером-преподавателем Детско-юношеской спортивной школы села Ермекеево Альбиной Юзликаевой.

Сейчас в райцентре настольным теннисом занимаются 50 ребят в возрасте от 7 до 16 лет. Несмотря на стереотип, что это «легкий» вид спорта, доступный каждому, за внешней простотой скрывается серьезная работа.

«Настольный теннис — это индивидуальная дисциплина, — поясняет Альбина Рифовна. — Здесь нет командной поддержки, и спортсмен может рассчитывать только на свои силы, технику и психологическую подготовку».

С медицинской точки зрения польза для организма колоссальна: тренировки развивают координацию, реакцию и выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Постоянная концентрация на движущемся шарике — отличная гимнастика для глаз, которая помогает снимать усталость после уроков и гаджетов. Кроме того, игра развивает аналитическое мышление, стрессоустойчивость и помогает бороться с хронической усталостью.

Родителей часто волнует и финансовая сторона вопроса. По словам тренера, теннис — один из самых доступных видов активностей. Спортивная школа предоставляет столы, а от родителей требуется лишь приобретение качественной ракетки и мячей. Ребята быстро учатся разбираться в инвентаре и понимают, какой именно им нужен для эффективной игры.

Прошедший учебный год выдался насыщенным: юные теннисисты активно оттачивали технику и участвовали в турнирах в Уфе, Октябрьском, Белебее, Приютово, Раевском и Бижбуляке.

«Выездные соревнования необходимы, — уверена Альбина Юзликаева. —Ребятам важно видеть игру других, преодолевать страх и обретать уверенность в себе. Поездки очень вдохновляют: например, после визита в Уфу на церемонию закладки камня будущего Центра настольного тенниса дети вернулись под большим впечатлением».

По словам тренера, сегодня хорошие результаты показывают Ислам Хафизов, Артем Гусамов, Дамир Самигуллин, Амир Бахтияров, Ильсияр Ахметгалеева, Риана Салимова и Алена Макеева.

Самое главное, что остается с ребятами за  пределами  теннисного стола — это не только техника и медали. Здесь они находят друзей, учатся поддерживать друг друга и проводить свободное время интересно и с пользой, что полностью перекликается с призывом Главы республики Радия Хабирова к родителям: «Приводите своих детей в спорт. Какой — неважно. Главное, чтобы ребята им занимались». Он отметил, что спорт воспитывает характер, волю к победе, силу и выносливость.